AS MUDANÇAS ENERGÉTICAS DO CAMPO MAGNÉTICO E AS IRRADIAÇÕES CÓSMICAS

por Carina G Greco Freitas

O momento cósmico pelo qual o nosso Sistema Solar e Estelar passam tem provocado importantes mudanças no sistema de corpos e suas redes ou malhas energéticas. Mudanças que vão desde o nível espiritual até os nossos corpos mais densos.
Estas transformações pelas quais passamos e passaremos nos próximos anos fazem parte de um evento cósmico que nada tem a ver com histórias místicas ou esotéricas. Um evento cíclico que se repete aproximadamente a cada 26.000.

A diferença desta vez é que uma parcela da humanidade alcançou certa maturidade espiritual e intelectual a qual permite a compreensão destes importantes acontecimentos. Além do que a média da frequência vibracional planetária, apesar da situação caótica, aumentou graças ao trabalho de tantos discípulos de luz que foram despertando e ancorando essas energias de transformação e iluminação.
As frequências e energias que atomizam não só o sistema solar de Monmatia como também a Terra atuam em todos os planos matriciais, ou seja, em todas as dimensões. Dessa forma, algumas atingem o nível espiritual, psíquico, emocional e outras os corpos e redes eletromagnéticas físicas.

Todas estas irradiações (positivas ou negativas) afetam nossas vidas cotidianas, nossas emoções, malhas magnéticas, pensamentos, sentimentos, saúde, etc..
As formas negativas de frequências sustentam a nossa conexão com regiões umbralinas, mantendo as nossas consciências presas à matrix de controle da humanidade.
As novas irradiações de Luz e de Amor se encontram atuantes na desprogramação dos baixos padrões das formas pensamento e emoções, ajudando na libertação de cada alma, permitindo que adquiramos uma nova visão da realidade.
Assim, abre-se à nossa frente um mundo além da dualidade, de oportunidades ilimitadas para ser e expressar nossa multidimensionalidade e Divindade, podendo acompanhar a quebra dos paradigmas e desaparecimento dos antigos conceitos que nos mantinham presos dentro de uma matrix encarnacional extremamente limitadora, responsável pelo atraso evolutivo no qual a humanidade se encontra hoje.
Ao alcançar uma visão e frequência mais elevadas sabemos que nenhum contato de qualquer nível com energias negativadas poderá nos afetar. Criaremos assim uma realidade onde nos encontraremos rodeados de seres com o mesmo nível energético, que amam e respeitam a Criação e suas Leis.

ALGUMAS ALTERAÇÕES FÍSICAS E ENERGÉTICAS

Enquanto passamos por este processo, todos os nossos corpos, desde o físico até o espiritual, se ajustam tentando acompanhar as mudanças sutis do nosso DNA. Vejamos algumas das principais alterações:

• Potencialização das forças psíquicas e emocionais. Ou seja, nossos pensamentos e sentimentos se tornam mais poderosos, podendo precipitar a cura, prosperidade e felicidade, assim como doenças, desequilíbrios, etc.. Esta é uma das principais causas de tantas doenças e desarmonias.

• Mudanças na nossa estrutura cerebral (nossos pensamentos e sentimentos passam por uma repolarização de seus padrões).

• A nossa sensibilidade, poder de cura e intuição aumentam como resultado das novas frequências e vibrações de luz às quais somos expostos.

• O corpo físico apresenta as mudanças necessárias para o acoplamento das novas realidades (mudança dimensional).

• O campo magnético, malhas, redes periféricas, chacras (afetando as glândulas e hormônios), sistema imunológico etc., também apresentam importantes transformações, recebendo com maior intensidade as novas energias e atuando como catalisadores das mesmas para que o corpo físico possa absorver as mesmas sem maiores conseqüências.
Recomendações para a transmutação e equilíbrio durante este processo:

• Conscientização, informação e conhecimento.

• Desenvolvimento da espiritualidade. Desapego de dogmas, conceitos e paradigmas que estagnam a evolução humana.

• Praticar meditações e esportes (sem exageros) é uma ótima forma de limpeza e equilíbrio do corpo físico.

• Massagem, acupuntura, florais, reiki, eteriatria, cura prânica, ioga, homeopatia, fitoterápicos, etc. devem ser usados em caso de desequilíbrios e doenças.

• Apometria, projeções e expansão da consciência também podem ajudar nas conexões com outras dimensões do Eu Sou.

• Alimentação saudável, isenta no possível de substâncias químicas junto a uma respiração correta também ajudam a passar pela mudança sem maiores transtornos.

• Trabalhar as emoções e sentimentos bloqueados e os estados de consciência negativados.

por Carina G Greco Freitas

O impacto das críticas na autoestima

Duas coisas que certamente influenciam bastante o comportamento das crianças são as críticas e elogios. Os exemplos dados pelos adultos também influenciam bastante as crianças, mas vamos focar nesse artigo nas críticas e elogios para entender como elas afetam o desenvolvimento do ser humano.

Tudo que é dito com emoção para uma criança  tende a gerar nela uma emoção correspondente.  Essas emoções, por sua vez, criam marcas e ficam armazenadas dentro da criança, de forma consciente ou inconsciente. Quando algo é dito  com um sentimento bom, gera uma memória boa, mas, quando o que é dito vem com um sentimento negativo, a criança armazena aquela impressão.  As emoções tem um poder de gravar dentro de nós sensações, pensamentos, imagens  e sentimentos que podem nos acompanhar pelo resto da vida.

 É fácil perceber a força com a qual as emoções ficam gravadas no nosso campo emocional. Uma lembrança específica da nossa infância de um momento onde recebemos carinho dos nossos avós nos trará um bom sentimento. Aquela emoção ficou gravada e até hoje provoca bem estar; a lembrança será gostosa de ser revivida. Por sua vez, a lembrança de uma surra que levamos quando criança, pode trazer sensações bem desagradáveis ao ser relembrada. Esse é o poder que as emoções tem de imprimir em nós sensações boas ou ruins.

A partir desse princípio, para criar um ser humano saudável emocionalmente, cheio de bons sentimentos, seria ideal gerar na criança muitos momentos repletos de boas emoções. Elogios feitos com ênfase, com  sorrisos e afagos, são ótimos para impregnar a criança com bons sentimentos. Através desse amor que a criança recebe, ela vai se fortalecendo e aprende a amar a si mesma desenvolvendo uma excelente autoestima.

Já as críticas e repreensões deixam marcas emocionais negativas, pois elas vem carregadas de sentimentos negativos dos pais: raiva, frustração, decepção e medo muitas vezes. Conforme já vimos, isso vai imprimir vários sentimentos negativos na criança, que vão se somando uns aos outros. O acúmulo dessas emoções vai gerar problemas mais complexos, baixando a autoconfiança e autoestima da criança.

O problema é que na maioria das famílias, o elogio costuma ser raro. E quando é feito, é com pouco entusiasmo, sem  emoção, deixando poucas marcas positivas na criança. Já quando se trata de críticas e repreensões, estas vem carregadas de sentimentos negativos. No final das contas, o balanço geral no histórico da vida da criança, vai haver muito mais marcas negativas do que positivas.

Existe ainda a crença de que os acertos e bons comportamentos da criança deveriam ser normais, por isso, não se vê razão para elogiá-los. Sendo assim, a criança tira um boa e não ouve nada de positivo. Mas, se tirar uma nota baixa dentre as boas, é provável que ouça críticas ou comentários nos quais os pais demonstram  sentir a frustração e decepção.

E assim somos bombardeados desde pequenininhos por nossos pais inconscientes, que por sua vez também foram criados desse forma. Aprendemos a valorizar e dar mais atenção as coisas negativas, gerando mais sentimentos negativos, e a ignorar as coisas positivas.

Criamos então um ser humano crítico consigo mesmo, que tem dificuldade em ver suas próprias qualidades, mas que consegue enxergar mil defeitos em si mesmo. Aumenta a auto cobrança, a auto depreciação  e os sentimentos de menos valia. Toda essa negatividade se refletirá em problemas de relacionamento, dificuldades de crescimento profissional, insegurança sobre o caminho a seguir na vida e inúmeras questões que são afetadas pela nossa autoestima.

 Felizmente podemos limpar essas marcas emocionais que ficaram impregnadas das críticas e repreensões. É dessa forma iremos melhorar a nossa autoestima com a utilização da EFT.  Acessamos as memórias impregnadas de emoções negativas e usamos a EFT para dissolver todos esses sentimentos.  O resultado é a diminuição da auto crítica, auto cobrança, aumento da paz interior e da confiança em si mesmo.  Dessa forma podemos nos ajudar profundamente.

Será que é possível dar limite as crianças sem criticas e repreensões? Sim. Dar limites é saudável, ajuda a criança e se desenvolver e a respeitar os outros. Na verdade, é essencial, as crianças precisam de limites e respeitam pais que sabem dar a limitação na medida certa. Esse é um tema que exigiria mais explicações. O que é importante agora, é apontar a diferença entre o que é dar um limite, e o que é criticar e repreender. As críticas e repreensões vem carregas de julgamentos e sentimentos negativos dos pais: raiva, frustração, decepção, tristeza... Já o limite, esse vem de forma firme e clara, sem culpa ou qualquer outra emoção negativa.  O programa de TV por assinatura da "Supernanny" dá aulas valiosas sobre como agir dessa forma. Aprendo muito sobre comportamento humano ao assistir o programa.

Para aqueles que tem filhos ou que pretendem ter, é importante ficar atento para não repetir a velha forma de criticar e destruir a autoestima dos filhos. E para aqueles que já perceberam os erros e ficam se culpando por isso, perdoem a si mesmos. Certamente fizeram o melhor que sabiam fazer. Nunca é tarde para mudar e começar a elogiar. A culpa traz apenas consequencias negativas e dificuldades em lidar com os filhos e colocar limites com firmeza. Alias, a EFT é excelente também para eliminar sentimentos e culpa. Já ajudei muitas mães a se relacionar melhor com os filhos a partir da liberação de sentimentos de culpa.

Com relação ao tema autoestima, quem desejar aprender mais profundamente como utilizar a EFT para melhorá-la, vou ministrar um curso online ao vivo ensinando detalhadamente. É um curso apenas para aquelas pessoas que estão realmente interessadas em auto desenvolvimento. No link abaixo tenho todos os detalhes:

http://www.eftbr.com.br/curso-online.asp?i=77

André Lima - www.eftbr.com.br

Zíbia Gasparetto - Reencarnar, pra quê?

Assim como as pessoas têm muito medo de morrer porque não sabem o que irão encontrar na outra dimensão, os espíritos que estão vivendo no astral têm medo de reencarnar.

Esquecer o passado e mergulhar no mar encalpelado do mundo, enfrentar seus próprios limites e os desafios de seu crescimento é assustador. Controlar as emoções, ordenar a mente, experimentar as próprias idéias e enfrentar os resultados requer coragem, persistência. Ficar entregue ao próprio discernimento, tomar decisões, ser responsável pelo próprio destino atemoriza.

Para o espírito, reencarnar é como vestir um escafandro e mergulhar nas profundezas do oceano. O corpo de carne tem um metabolismo lento, muito diferente da vida astral, onde tudo é mais dinâmico e rápido. Lá, a força do pensamento materializa rapidamente os objetivos, de acordo com a capacidade de cada um, criando e movimentando os elementos.

Aqui, na Terra, nossos projetos levam muito mais tempo para se tornar realidade. Para construirmos um edifício levamos muitos meses, enquanto lá eles o fazem em algumas horas..

- Como?! Há prédios no astral? – alguns vão perguntar.

Há prédios, ruas, cidades, tudo. O que chamamos de astral são os mundos das outras dimensões do universo.

Cada um deles gravita em determinada faixa de ondas, possui um magnetismo próprio e, para os que vivem lá, tudo é tão sólido quanto para nós é nosso mundo.

Não os podemos ver porque nossos olhos enxergam apenas em limitada faixa de percepção, o que não os impede de continuar existindo. A limitação é nossa. Os micróbios existem, mas só os podemos ver se tivermos um microscópio.

- Se eles têm medo, porque reencarnam?

Para reeducar o emocional. No astral as emoções são muito mais fortes e profundas. A tristeza, o remorso, o arrependimento, a frustração, a mágoa tornam-se insuportáveis e chega um momento em que, cansado de suporta-las, o espírito aceita nascer na Terra. Para ele, o esquecimento será uma bênção. O magnetismo lento permitirá que ele medite mais, experimente, reflita, conheça-se melhor e amadureça.

Reencarnar na Terra é começar de novo. Todas as lembranças do passado são guardadas no inconsciente temporariamente e, embora possam influenciar intuitivamente o espírito reencarnado, ele estará em sintonia com o cérebro do novo corpo, que como um filme virgem vai registrar as novas experiências. Não é genial?

A vida, mágica e divina, vai tecer os acontecimentos, juntar pessoas, de acordo com as necessidades daquele espírito, e criar estímulos a que ele se torne mais consciente, liberte-se dos antigos padrões de crença que o levaram ao sofrimento. Se ele aproveitar, voltará ao astral mais lúcido e feliz.

A vida é um eterno agora, e nós continuaremos sendo o que fizermos de nós, seja onde for que passemos a viver. Enfrentar nossas dificuldades desde já, fazer nosso melhor, é construir nossa paz.

Zíbia Gasparetto

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32 DICAS PARA EVOLUÇÃO ESPIRITUAL

-Não existe religião superior à verdade. A busca espiritual precisa ser aperfeiçoada sempre. A ignorância é o mal da humanidade. As verdades são relativas;

-Nossa consciência é imortal, seu corpo físico até pode vir a óbito, mas sua consciência é energia e energia nunca se perde;

-Essa busca é acessível a qualquer pessoa. Não requer grau iniciático ou que você seja membro de qualquer grupo específico, adepto de uma ou outra filosofia, fraternidade, tampouco que seja integrante de uma sociedade secreta. É um caminho para qualquer um que queira se abrir para o movimento evolutivo e incessante do universo;

-No universo tudo é cíclico, entenda isso e você será mais feliz. Existe tempo para tudo, o momento certo de cada coisa. Mas tudo vai e vem, nasce e morre, levanta e cai, clareia e escurece, esquenta e esfria. Conviver bem com esses movimentos naturais torna a pessoa mais sábia e feliz;

-Para toda ação tem uma reação, por isso você não é vítima de nada; Tudo que você está colhendo em sua vida hoje é resultado do que plantou no passado. ?A cada um será dado conforme suas obras?;

-O pensamento é quem cria ou transforma a sua realidade. Os pensamentos são os geradores dos estados de espírito, se você souber moldá-lo positivamente, também vai moldar um futuro positivo;

-Você co-cria o futuro o tempo todo; A sua forma de reagir à vida e aos seus acontecimentos podem alterá-lo a todo instante;

-Não existem gurus, você é o maior mestre da sua existência e responsável por sua evolução. As pessoas mais sábias que existem ao nosso redor podem nos ajudar a compreender melhor os nossos papéis, no entanto jamais executá-los por nós.

-Todos temos a capacidade de influenciar o psiquismo de qualquer lugar e qualquer pessoa. Quando irradiamos uma intenção positiva, conscientemente podemos influenciar multidões a agirem da mesma forma. Agindo assim, passamos a ser colaboradores de Deus no processo evolutivo. Isso é se tornar um ótimo exemplo para a humanidade;

-Todo pensamento, emoção e sentimento gera uma energia. A questão da polaridade ser positiva ou negativa é uma escolha de cada um;

-A busca diária e consciente por um estado de espírito elevado é um dos pontos mais importantes desse processo, requer disciplina e dedicação, mas podem ser conquistadas de muitas formas diferentes e assimiladas de maneira natural, sem complicações;

-Desenvolver a espiritualidade é assumir e cumprir compromissos com a nossa própria essência. Se você não encontrar tempo para sua evolução, inegavelmente vai se tornar solo fértil para desequilíbrios de qualquer ordem por simples negligência;

-Somos Deus em essência, feitos à Sua imagem e semelhança. Quer dizer que temos a capacidade de vibrar, gerar e emanar as mesmas bênçãos que Ele possui, seja quem Ele for;

-Não precisamos de religião para nos espiritualizarmos. A consciência do coração é o nosso maior guia. Na verdade, o que mais importa é viver de acordo com princípios divinos de amor, amor e amor;

-O respeito ao nível evolutivo de cada um é tão importante quanto à busca constante. As religiões mais antigas e de certa forma obsoletas ainda podem ser muito úteis às pessoas que não estão prontas para experimentar a busca da espiritualidade universalista, amar o próximo como a ti mesmo, significa também esse respeito;

-A busca pelo desenvolvimento da espiritualidade nunca termina. Pelo amor ou pela dor, um dia, em algum momento, você vai se render à necessidade de buscá-la. Comece o quanto antes, isso facilita as coisas e torna a vida mais prazerosa;

-As verdades do universo sempre vão se manifestar em nossa existência, podemos até tentar atrasar esse acontecimento, mergulhando nas ilusões, jamais poderemos evitá-las. Algumas verdades são relativas, mas as verdades de Deus são absolutas;

-Orai e vigiai é um dos instrumentos mais importantes nessa busca. Manifesta a necessidade que temos de cuidar com atenção de todas as coisas que produzimos em nossos pensamentos, tendo a consciência de qual tipo de energia estamos gerando para o universo e para nós mesmos, que por consequência poderá aproximar acontecimentos na mesma frequência. Somos eternos responsáveis. "Não faça para o seu próximo aquilo que não quer que lhe façam";

-As respostas aos nossos anseios estão dentro de nós mesmos. Precisamos aprender a buscar no nosso interior, evitando a busca desenfreada e iludida por soluções e respostas no mundo externo;

-O livre-arbítrio é uma ferramenta que deve ser utilizada com sabedoria; A liberdade existe, a reação também, pense sempre que todos os atos geram consequências. Atos positivos, consequências também positivas. O Inverso obedece à mesma lei;

-O universo se comunica o tempo todo conosco, através de sinais, coincidências e flechas dos anjos. É preciso melhorar a recepção desse sinal cósmico. Aprenda definitivamente a aproveitar todas as dicas que surgem sutilmente através das pessoas, situações e acontecimentos que soam como coincidências. Essas não existem. O que há é uma energia de sincronicidade que faz as coisas parecerem meras coincidências. Aprenda a aproveitá-las sempre;

-Você tem uma missão a ser realizada nessa existência e precisa se alinhar a ela. Não dá para achar que o nosso único propósito aqui na Terra é apenas trabalhar, sobreviver e pagar as contas. Temos que evoluir e isso significa muito mais do que defender apenas os interesses do mundo material;

-A solução dos seus problemas não está em outra pessoa. As pessoas ao seu redor podem ser gatilhos de sua evolução, bem como podem ser amparadores nessa jornada, jamais salvadores, tampouco culpados por nada;

-Milagre é a sua capacidade de transformar problemas e oportunidades de evolução em crescimento espiritual;

-Definitivamente entenda que para nosso Planeta sair desse caos, ele precisa de muito esforço de nossa parte;

-A gratidão e a meditação são exercícios diários para manter qualquer pessoa em contato direto com os planos superiores e os melhores níveis de vibração. Se você não aprender a ser grato pelo que tem, jamais vai conseguir conquistar sucesso, paz e saúde;

-Aprenda a se alimentar das coisas simples da vida, compreenda a essência da sua existência e livre-se da miopia consciencial e do egoísmo. O apego e o materialismo excessivo escravizam pois tornam as pessoas dependentes umas das outras e de coisas materiais;

-Não há problema algum em ganhar dinheiro, quando de forma idônea e ética. É melhor você ter bastante dinheiro, ser feliz, inclusive utilizá-lo com sabedoria para ajudar mais pessoas a evoluírem, do que rejeitar isso tudo por medo. O dinheiro é uma energia muito importante da terceira dimensão, que pode contribuir nessa busca evolutiva. Votos de pobreza na maioria dos casos, no que tange a realidade atual, só piora as coisas, seja sensato, não se auto penalize, dinheiro não é sujo e ser rico não é pecado, desde que você torne a riqueza também um estado de espírito;

-Seu corpo físico não é tudo! Somos constituídos de uma essência transcendental a essa casca densa. Não deixe de cuidar com carinho e atenção do seu corpo, mas ele é apenas um dos pés de uma cadeira. Não se iluda com as aparências;

-Nossa meta maior aqui na Terra é a evolução constante, que implica em purificação das características de inferioridades da nossa personalidade e na harmonização dos conflitos com outras pessoas;

-O fato de você não querer evoluir ou não querer se espiritualizar não interrompe o movimento evolutivo do universo. Precisamos ficar atentos, porque muitas vezes nossas decisões e formas de agir são contrárias a esse movimento. Quando isso acontece é comum o caos se instalar na vida da pessoa;

-Não confunda consciência espiritual com nível cultural, condições financeiras ou hierarquia social. Quantos não sabem nem ler, mas são ?Doutores? na arte de compreender Deus. É preciso engolir a arrogância, sejamos humildes, é mais sensato e saudável, pois combina mais com nossa ignorância natural à qual precisamos vencer.

Por: Bruno J. Gimenes

http://www.luzdaserra.com.br/555/32-dicas-para-evolucao-espiritual-na-pratica/

EXISTE CURA PARA A OBESIDADE?

Por: Viviane Draghetti

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um problema de saúde pública, integrando a lista dos dez fatores de risco para saúde global e classificada como epidemia. Os dados da OMS revelam que há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento. ?

Segundo estudos do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o número de pessoas obesas está aumentando. As pesquisas indicam que há cerca de 17 milhões de obesos no Brasil, o que representa 9,6% da população.

O curioso é que 70% das pessoas que estão acima do peso, não sofrem de fome, mas sim de vontade de comer, ou seja, não comem apenas para abastecer o físico, mas utilizam-se do alimento a fim de suprir uma carência, desequilíbrio emocional ou como compensação.

Mas afinal, obesidade é apenas uma doença física? Está relacionada à estética e moda ou local e época? É decorrência de emoções e sentimentos em desalinho e mal resolvidos? O que leva uma pessoa a se alimentar diariamente de forma desregrada e engordar a cada semana, a cada mês, sem que tenha força para buscar uma solução definitiva?

A questão é bastante polêmica e objeto de estudo há muito tempo, tanto no que tange as causas como soluções.

Porém, entendo que enquanto você acreditar que o excesso de peso é apenas um problema hereditário, distúrbio de glândulas, descontrole alimentar, vida desregrada, ou seja, identificar o causador da doença somente como fator externo, não obterá a cura profunda e definitiva.

Não há como negar que tais fatores são auxiliares no aumento de peso, mas deve-se compreender que há uma causa mais profunda e íntima, ligada à consciência, de acordo com os pensamentos, sentimentos e atitudes constantes.

Desta forma, a obesidade não pode mais ser vista apenas como uma doença do físico, mas principalmente dos corpos emocional, mental e espiritual. É o organismo (o qual é o reflexo do interior), mostrando que a essência, a alma, está doente.

Nesta senda, conclui-se que é possível obter mudanças físicas significativas e duradoras somente quando descoberta a verdadeira origem da obesidade. Curar a causa, considerando que a gordura corporal é apenas o efeito.

Vemos casos em que ocorre uma perda de peso bastante significativa, mas em poucos meses, os quilos eliminados e alguns mais retornam, desmotivando ainda mais o indivíduo.

Isto ocorre porque a causa primária da obesidade não foi curada e ninguém consegue permanecer uma vida inteira de dieta, pois é preciso aprender comer e não compensar as desilusões na alimentação. A comida não pode ser utilizada como companheira nos momentos de tristeza e solidão, nem como vilã, quando em processo de emagrecimento.

Oportuno mencionar que muitos são os casos em que as pessoas não dão atenção à saúde ao buscar o emagrecimento do corpo físico, mas à moda, à mídia, que mostra a magreza excessiva como sinônimo de beleza.

Antes de tudo, é necessário a autoaceitação e entender o real motivo de estar engordando, verificando se realmente está acima do peso ou com algum distúrbio alimentar (bulimia, anorexia), emocional ou mental, que faz com que a realidade seja mascarada.

Em outras situações, as pessoas estão tão descontentes com a vida que recorrem à dietas malucas e tidas como milagrosas, colocando em risco sua saúde. Porém, sabe-se que inexiste beleza do corpo físico que cure a autoimagem.

É fato que o indivíduo obeso tem a vida altamente prejudicada, seja nos aspectos pessoal, profissional, familiar, social e ainda tem sua saúde debilitada, o que gera várias doenças decorrentes do peso excessivo.

E quando isso tudo ocorre, com certeza, traz prejuízos à alma: sentimentos de inferioridade, culpa, desprezo por si mesmo, desespero, falta de iniciativa.

Assim, muitas vezes as pessoas utilizam-se de dietas sem acompanhamento de profissionais capacitados, bastante restritivas, que além de não funcionarem, afetam a saúde física e psíquica.

E nesta luta contra a balança, comida e imagem pessoal, o obeso tenta vários métodos, que percebemos cada vez mais difundidos e alguns disponíveis a qualquer classe econômica, mas que trazem perigos para a saúde.

Mas será que existem formas de emagrecimento eficazes e permanentes? Será que a mente, o pensamento positivo, a persistência, a autoestima, a espiritualidade podem contribuir para o emagrecimento? E como atingir tal estado? O que é preciso eliminar da vida para ser feliz e saudável?

Primeiramente, você precisa eliminar a vitimização de sua vida, pois, não é o marido, por exemplo, que lhe deixa acima do peso, não é o chefe, que considera chato que dificulta o seu emagrecimento, não são os filhos, nem a vida agitada, nem a falta de tempo, mas somente você.

É preciso olhar para dentro, para essência, e entender os sentimentos, pensamentos e emoções e, o quanto eles contribuem para que você continue a se alimentar em demasia, a fim de compensar uma vida sem propósito. Identificar qual a emoção ou sentimento desencadeado no momento da alimentação, a partir de então, você perceberá que está comendo para suprir uma necessidade emocional, mental, ou espiritual, mas não física.

Em segundo lugar, agradeça o corpo que tem, pois é seu templo sagrado, a morada de sua alma, feito sob medida para mais uma jornada evolutiva.

Sabemos que a gratidão é um dos sentimentos mais nobres e libertadores. Se você quer saúde e felicidade deverá agradecer suas bênçãos, ser grato por tudo que tem em sua vida em todos os setores e por tudo que conquistará. Ao ter consciência da perfeição divina, certamente os cuidados com o físico se intensificarão, à medida que o exterior é o reflexo do interior.

Então, se o corpo físico está inchado e gordo, como será que está seu interior? Será que o sentir e pensar não está intoxicando a morada física?

Porém, não esqueça de não colocar-se na posição de vítima, pois, não foi Deus, o Universo, que fez você engordar, mas você mesma.

Prosseguindo, se até o presente momento as escolhas que você fez em sua vida não foram acertadas ou lhe trouxeram angústia e tristeza, coloque um ponto final nisto e parta para ação. Na condição de humanos, inseridos no mundo da matéria, muitas vezes ocorre a falha, mas o que não pode ocorrer é permanecer no erro.

E a comida, em alguns casos, é uma forma de autopunição e autossabotagem, falta de coragem para eliminar da vida tudo que não traz felicidade, seja um relacionamento, uma mágoa, um trabalho que não traz satisfação, um desafeto não resolvido.

Então, a partir de agora, responsabilize-se por todos seus atos, agradeça as benções que possui e esqueça o passado, não alimente a mágoa, o ressentimento por si própria ou por terceiros.

Inicie um programa de exercícios físicos, nem se for uma caminhada de quinze minutos diários, pois quando você se exercita, se sente mais disposto, com mais coragem e discernimento em suas escolhas e projetos, inclusive, os pensamentos tornam-se mais rápidos.

Nesta senda, percebemos que a lentidão da pessoa gorda não é apenas do corpo físico, mas da mente, de seus pensamentos, pois normalmente o gordinho espera sentado a vida lhe levar. Aguarda para fazer exercícios, para iniciar uma reeducação alimentar, para tomar decisões, dependendo de fatores externos e terceiros.

Sabemos que o Universo não é estático, desta forma, como também somos parte integrante do Todo, nossa natureza é o movimento, a atividade física. Observando as crianças, percebemos que estão em constante movimento, sentindo prazer em tal escolha. Para elas permanecer parado não é algo natural.

Desta forma, se você sente indisposição para atividade física, apenas acostumou-se com o comodismo, com um estilo de vida sedentário, porém, pode ser modificado.

Ao iniciar uma atividade física regularmente você envia uma mensagem para seu corpo de que está novamente ativo, pois o movimento é sua verdadeira natureza.

Outro fator importantíssimo é você não esquecer que “somos o que pensamos ou tememos ser”. Você não é gordo, está gordo ou acima do peso, o que é bem diferente.

Substitua os pensamentos depreciativos de sua imagem física por elogios, perdão, amor por si próprio, pois se você amar-se verdadeiramente, ocorrerão mudanças positivas em todos os aspectos do ser.

Não se iluda fingindo para você mesmo que pensar, sentir, agir de forma positiva não lhe trará benefícios, pois não fomos nós que inventamos a lei universal da atração e, há milhares de anos Grandes Mestres e personalidades da história tratavam sobre o assunto.

O imprescindível para ter coragem, disposição e persistência para realização das mudanças necessárias, sem dúvida, é a busca da verdade interior. A pessoa obesa ou acima do peso, embora tenha passado uma vida em tentativas frustradas de emagrecimento, dando atenção ao invólucro físico, ainda não tentou o mais importante, que é dar atenção e cuidados a sua essência, através de autoconhecimento, seja através de terapia, meditação, reiki, regressão, oração, ou tantos outros métodos de cura natural e holística.

Portanto, não esqueça que você é um ser espiritual vivendo uma experiência física e precisa dar atenção a sua alma, buscar espiritualidade (que é diferente de religião), se conhecendo, prestando atenção as suas emoções, sentimentos, pensamentos, curando os aspectos negativos e dando ênfase aos positivos.

Isso porque, a fome interior não é saciada com a alimentação da terceira dimensão, mas apenas e unicamente com comida/alimento espiritual.

http://www.luzdaserra.com.br/1517/existe-cura-para-a-obesidade/

DESCUBRA LOGO O QUE VOCÊ VEIO CURAR!

Entendo que não é uma tarefa fácil descobrir exatamente o que viemos curar nessa vida. Quando me refiro a curar, quero dizer que todos nós, entre diversas tarefas que temos, ainda assim, possuímos uma missão mais específica para realizar em uma experiência de vida, que é a cura das nossas emoções inferiores.

Cada um de nós vivencia a sua jornada envolvido por situações e acontecimentos que naturalmente nos levam na sintonia das emoções específicas que temos. Em suma, essas emoções são de duas naturezas: positivas e negativas.

Dentro das emoções positivas, temos muitas como a alegria, a satisfação, a motivação, a iniciativa, a coragem, o ânimo, entre outras. Nas negativas, temos a raiva, o medo, a frustração, a ansiedade, a angústia, o desespero, entre outras.

Cada ser humano é único em sua consciência e sua personalidade. A personalidade não é do corpo, mas a da alma. Isso quer dizer que nosso temperamento nos acompanha mesmo depois da morte, ou também antes de nascer. Além disso, com o passar dos anos em uma experiência física, vamos crescendo, vamos nos tornando adultos e assim vamos nos impregnando com nossas crenças pessoais a respeito do mundo e das coisas que nos acontecem.

Como conseqüência dos fatos, seguimos reagindo emocionalmente a tudo que encontramos pela frente, amigos, relacionamentos, trabalho, família e diversão, porque todas as atitudes que tomamos em nossas vidas, realmente todas, são para que tenhamos emoções mais controladas ou mais satisfatória. Mesmo que não percebamos, tudo que fazemos é influenciado pela forma como nos sentimos emocionalmente a cerca absolutamente tudo.

Dessa forma, se uma pessoa tem fobia ao trânsito, todos os seus atos e planejamentos de vida serão no sentido de se afastar de situações que envolvam trânsito de automóveis e congestionamentos. Se uma pessoa tem medo da solidão, todos os seus atos e planejamentos de vida serão no sentido de afastá-la de situações que envolvam a solidão. E a pergunta importante que deve ser feita é: será que uma oportunidade incrível na vida de uma pessoa que tem fobia ao trânsito não estaria na cidade de São Paulo? E se essa oportunidade estivesse realmente na "capital do trânsito" e quel faria a vida dessa pessoal se iluminar? E por conta de sua fobia, ela perderia essa oportunidade? Ela perderia a chance de ser feliz inteiramente e de se realizar em diversos aspectos de sua vida?

E no segundo caso, suponhamos que a pessoa necessitasse morar sozinha, como exemplo no exterior, onde não conhecesse ninguém, e nessa situação seria revelada uma incrível oportunidade de expansão de vida em todos os aspectos, o que faria a pessoa que sofre com a solidão? Será que ela aceitaria esse desafio ou desistiria sem mesmo pensar a respeito.

Quando você lê o texto, creio que você possa analisar quais situações você não conseguiria nem pensar em enfrentar, por conta de medos, inseguranças e outras inferioridades. Esse é o objetivo desse artigo, que você possa fazer uma análise sincera, para perceber se está ou não desperdiçando a chance de ser feliz. Nesses medos estão revelados as principais emoções que viemos curar, portanto, atenção!

Não estou aqui ignorando as emoções negativas que por muitas vezes nos paralisam a ponto de não nos permitir agir. Apenas estou alertando que enxergamos o mundo pela lente de nossas emoções inferiores, portanto, essas emoções contaminam a nossa vida.

Então, se elas contaminam a nossa existência, para sermos mais felizes precisamos compreender quais são as nossas emoções inferiores mais protuberantes, para com isso nos alinharmos a uma proposta pessoal de cura e autoconhecimento.

O que você veio curar? Ou melhor, quais emoções você veio curar? É o medo da solidão? É a necessidade de ser aceito e de ter reconhecimento? Veio curar o sentimento de abandono? Veio curar o sentimento de rejeição? Veio curar a ansiedade? O medo da perda? A dependência emocional? A falta de paciência? A irritação?

Procure descobrir o que você veio curar, para em seguida perceber que todas as atitudes que você tem são tomadas no sentido de lhe manter o mais longe possível das emoções que você ainda precisa lapidar.

Com essa nova ótica e com essa consciência, tenho certeza que aos poucos você começará a se alinhar cada vez mais no sentido da missão da sua alma e com isso encontrar um caminho de felicidade naturalmente.

por: Bruno J. Gimenes

http://www.luzdaserra.com.br/1506/descubra-logo-o-que-voce-veio-curar/

QUER TER SUCESSO? MUDE-SE A SI PRÓPRIO

 

 

 por Miguel Lucas

Não queira mudar as outras pessoas, isso não funciona. Pode desperdiçar a vida inteira tentando. Não pretendo ser radical ao ponto de lhe transmitir que não vale a pena ajudar os outros a crescerem, a desenvolverem-se ou a melhorar. Não é essa a minha mensagem. Não podemos querer mudar os outros a nosso belo prazer, ou porque nos facilita a vida ou a obtenção de algo.

Vejamos o seguinte: A grande maioria de nós gasta parte do seu tempo e energia na tentativa de mudar as pessoas que participam na nossa vida. Por vezes somos tentados a pensar que conseguimos mudar os outros de forma a que fiquem melhor equipados ou capacitados para que nos façam felizes. Isto é especialmente verdade no que diz respeito às crianças. Empenhamos grande parte do nosso tempo a falar com as crianças sobre a forma como nós pensamos que eles deveriam comportar-se ou mudar algumas coisas que fazem. Mas as crianças não aprendem de forma eficaz ouvindo aquilo que lhe dizemos, mas sim da forma como nos observam a fazer as coisas e nas atitudes que temos na nossa vida.

Dica: O ensino pelo exemplo é a melhor forma de garantirmos que alguém segue as nossas atitudes, as leve a sério e acredite terem valor.

Na actualidade as crianças, ao ouvirem os adultos a falarem para elas sobre aquilo que deveriam mudar, na grande maioria das vezes dizem, “sim, está bem”. Eu penso que aprenderam esta frase com o Bart Simpson. É um atalho para dizerem, “Eu não estou a ouvir o que dizes, estou é atento ao que fazes.”

SEJA A PRÓPRIA MUDANÇA

Na nossa era, Gandhi foi provavelmente responsável por mais mudanças nos outros que qualquer outra pessoa. Como é que ele fez isto? Ele tinha uma fórmula profundamente simples. As pessoas por vezes  procuravam  Gandhi para lhe perguntar como é que ele conseguia mudar as pessoas. Por vezes alguns diziam-lhe, “Eu concordo consigo sobre a não-violência, mas existem outros que não. Como é que os posso mudar?” Gandhi disse-lhes que eles não conseguiriam mudar os outros.”Você tem de ser a própria mudança que deseja ver nos outros,” Disse Gandhi.

Provavelmente já se questionou várias vezes: “Como é que eu mudo o meu parceiro?” Ou, “Como é que eu posso mudar o meu amigo.” Ou, como é que faço para ele mudar a sua atitude.”

A mensagem que quero transmitir é: Seja a mudança que quer ver nos outros. Ao ser aquilo que quer que os outros sejam, você lidera pela inspiração.Tolo é aquele que afundou seu navio duas vezes e ainda culpa o mar. Se você continuar fazendo o que sempre fez, continuará obtendo o que sempre obteve. Ou menos.

COMPORTAMENTO ASSERTIVO

A vida é dinâmica, o mundo está sempre em constante alteração. A necessidade que temos de nos adaptar às novas coisas da vida é permanente. Por este motivo, estaremos sempre um passo atrás da própria mudança que nos é imposta nas mais variadas áreas da nossa vida. Estará sempre alguém a comportar-se da forma que não queremos e que não achamos correta. A tendência e o impulso natural que temos, é a crítica, o olhar de esguelha e a maledicência. Perante esta atitude, colocamo-nos numa posição de não mudança, de não responsabilidade, de não interferência. Desmobilizamo-nos das coisas pela ação da crítica e do desdém. Corremos o risco, de também não sermos assertivos, dado que os outros também não foram. Não nos propomos a mudar-nos a nós próprios, e não damos o exemplo em que os outros poderiam inspirar-se para mudar. O caricato disto tudo é, que o mundo está em constante mudança, mas na grande maioria das vezes é uma mudança não orientada. É uma mudança reactiva. 

APRENDIZAGEM POR OBSERVAÇÃO

A teoria da aprendizagem por observação do psicólogo Albert Bandura, sugere que as pessoas podem aprender simplesmente através da observação do comportamento de outras pessoas. A pessoa observada é chamada de modelo. A este processo dá-se o nome de Condicionamento Vicariante – é o processo de aprender reações emocionais através da observação de outras pessoas. Verificou-se que indivíduos que observaram um modelo a expressar uma resposta condicionada de medo desenvolveram uma resposta emocional condicionada de forma vicariante a um estímulo que anteriormente era neutro. Além da experiência directa, esta teoria enfatiza a importância de modelos de aprendizagem por observação para o desenvolvimento da personalidade. Os indivíduos adquirem respostas emocionais e comportamentos através da observação dos comportamentos e respostas emocionais dos modelos.

Uma forma de motivar, de ensinar e de mudar os outros é certamente através do exemplo, através de nos transformar-mos em “modelos” das atitudes e comportamentos dos outros. Ao adquirirmos esta posição na vida, colocamos igualmente a possibilidade de sermos activos e assertivos nas nossas metas de vida.

ATITUDES POR MODELAGEM

Ao adoptarmos uma atitude de modelo face à forma como gostaríamos que as coisas ou outros fossem, aumentamos a probabilidade de sermos bem sucedidos. Se você fosse um director de vendas e pretendesse motivar mais os seus vendedores, como é que acha que seria mais eficaz? Acredito que se tivesse a atitude que gostaria que os vendedores tivessem, fosse bem sucedido. Não lhes deveria dizer como deveriam ser ou como fazer, mas sim inspirá-los a fazer, fazendo.

O mesmo parece ser viável para nós mesmos quando necessitamos de mais motivação, força de vontade ou inspiração. Se adoptarmos a atitude positiva de alguém que “invejamos” ou que idolatramos, caminhamos rumo ao sucesso, dado que seguimos o modelo que já provou ter resultados muito satisfatórios. Umas vezes sendo você o modelo, outras vezes modelando os outros que lhe servem de modelo, o importante é que consiga a atitude necessária para efectuar as mudanças adequadas e facilitadoras da obtenção dos resultados desejados.

http://www.escolapsicologia.com/quer-ter-sucesso-mude-se-a-si-proprio/

PROTEÇÃO ESPIRITUAL

A RECEITA INFALÍVEL

Sempre que o assunto é proteção espiritual normalmente costumamos abordá-lo sob uma visão muito estreita, mas também temos o hábito de considerar que a tão almejada proteção espiritual é conquistada em algum lugar externo, com a ajuda de uma solução mágica ou com uma receita infalível.

Realmente existe uma receita para a conquista da verdadeira proteção espiritual, que não é um amuleto, tampouco um patuá ou um ritual específico. Não estou dizendo que alguns elementos externos não sejam acessórios importantes na busca de um estado seguro de equilíbrio espiritual, entretanto o principal elemento que determina a genuína proteção espiritual é viver a verdade a cada ato.

Só consegue atingir um estado de proteção espiritual aquele que vive a verdade da sua alma, em cada atitude e situação da vida.

A AURA HUMANA

O ser humano é composto por diversos corpos, em diversas faixas de frequência, para facilitar vamos resumir em dois tipos: o corpo físico e o energético.

Tudo o que acontece no corpo físico reflete-se na estrutura do corpo energético, bem como tudo o que ocorre no corpo energético, reflete-se no corpo físico. A aura humana é exatamente o nosso corpo energético.

Assim como o planeta mantém um campo de energia que bloqueia a passagem de asteroides e cometas na atmosfera terrestre, a aura humana serve como um escudo protetor que bloqueia o acesso de forças negativas externas.

A aura, psicossoma, perianto, corpo de luz, são nomes variados para representar o nosso sistema energético ou corpo sutil. Mas o que alimenta e constitui esse campo energético? Qual energia é responsável por mantê-lo abastecido?

A força da vida.

Energia vital, prana, espírito santo, chi, ki ou manas, todos estes nomes referem-se à mesma energia. É a energia vital universal que abastece nosso campo energético.

A INFLUÊNCIA DOS PENSAMENTOS E SENTIMENTOS

Genericamente, recebemos a todo instante um fluxo contínuo de energia vital, o qual abastece os nossos corpos energéticos e consequentemente vitaliza as funções do corpo físico.

O corpo físico não é alimentado apenas pela energia vital, pois também depende do repouso (sono), da alimentação e da respiração. Mas o corpo energético é alimentado pela energia vital que nos abastece diariamente. Ocorre que os nossos pensamentos e emoções têm a capacidade de influenciar a qualidade da energia vital a qual recebemos diariamente, logo, têm o poder de manter ou piorar o padrão da energia recebida.

Pensamentos e emoções negativas frequentes desarmonizam o fluxo energético que constitui o campo de força que protege o espírito humano de invasões sutis de diversos aspectos.

A PROTEÇÃO COMEÇA NA CONSCIÊNCIA

“Orai e Vigiai” a qualidade das emoções e dos pensamentos é o melhor caminho. Você pode utilizar salmos, orações específicas, simpatias e rituais de proteção, entretanto, a força que alimenta a sua proteção espiritual é basicamente consciencial.

Ninguém que esteja com um vazio consciencial enorme dentro do peito conseguirá uma proteção espiritual real e duradoura utilizando-se apenas de elementos externos.

OS DIFERENTES ATAQUES

Podemos sofrer invasões energéticas nocivas de diversos aspectos, mas para facilitar o entendimento, vamos resumir em apenas dois tipos:

- Espiritual: entidades espirituais desencarnadas agem interferindo na harmonia energética de uma ou mais pessoas.

- Mental/Emocional: a energia de pensamentos e emoções negativas age de forma nociva na aura de uma ou mais pessoas.

SEMPRE HÁ TROCAS

Quando dois corpos se unem, depois deste encontro, jamais serão os mesmos, energeticamente falando. O tempo todo trocamos energias sutis com os ambientes e pessoas as quais temos contato, e nem sempre doamos fluidos de boa qualidade, bem como podemos receber fluídos nocivos. O segredo não é apenas saber bloquear a captação de energias sutis, mas saber transmutá-las quando absorvidas.

E como limpar-se de energias nocivas? Como proteger-se?

A humanidade no século XXI está sendo banhada por uma chuva de informações a cerca da evolução da alma, das curas naturais e da espiritualidade, jamais antes imaginada. Aproveitando este momento primoroso, devemos incorporar em nossos hábitos diários atitudes voltadas não somente para o bem estar do corpo físico, mas para o corpo energético. E o que pode ser feito para purificar e alimentar o corpo energético?

REZAR: Reze todos os dias! Chame esta prática de prece, oração ou meditação, o nome não importa. O que realmente interessa é que você reserve dez minutos, três vezes ao dia, para se sintonizar com a Força Maior ou Deus. Mas é bom que você saiba que a prece mecânica, a qual não é feita com a força da gratidão, não funciona.

AMAR, PERDOAR E ACEITAR: Colocar amor em todos os atos conscientemente desenvolve a aceitação e o perdão nas situações conflitantes da vida. Esses momentos, quando não contornados com a força do amor, podem produzir grandes perdas de força no campo de energia humano, e assim facilitar os ataques.

ESTUDAR SEMPRE, SEMPRE MESMO: Jamais deixar de aprender sobre o grande mistério da vida, sobre a relação entre Deus e o homem, sobre a cura da alma e a elevação da consciência como um todo.

BUSCAR A SUA VERDADE: Focar na sua missão espiritual desta existência física. Viva a sua vida física como achar que deve viver, todavia, jamais se distraia do fato de que toda alma encarnada neste mundo tem um propósito e que a forma mais plena de existir é encontrar e realizar este propósito.

PRÁTICAS SAUDÁVEIS: Receber passes nos centros espíritas, fazer yoga, reiki, exercícios físicos, práticas bionergéticas, meditações e rir bastante, sempre contribui muito na conquista da proteção espiritual.

DESMISTIFIQUE:

-AMULETOS: São artefatos, normalmente produzidos pela combinação de elementos naturais (cristais, ervas, metais, etc.) carregados com a força de uma intenção maior, que os torna capazes de fortalecer a aura de quem os utiliza.

-CORPO FECHADO: É apenas um termo utilizado de forma coloquial para remeter a um indivíduo que tem um campo energético mais forte. Tecnicamente falando, “fechar o corpo” seria muito nocivo porque implicaria em bloquear a passagem de qualquer tipo de energia, inclusive a força vital universal que nos abastece continuamente. Neste conceito técnico, ter o “corpo fechado” seria uma condição muito precária de viver.

-RESSONÂNCIA OU SINTONIA ESPIRITUAL: O que você pensa, sente e acredita está sempre ligado ao que você manifesta em sua constituição áurica, e, por conseguinte, determina a sua sintonia espiritual. Em se tratando de invasões espirituais, cada pessoa se sintoniza com os espíritos semelhantes em condições mentais, emocionais e morais. Mudando esses aspectos no indivíduo, a sua ressonância ou sintonia mudará na mesma proporção. Portanto é a reforma íntima a porta de entrada para uma condição de proteção espiritual. 

 Por Bruno J. Gimenes – Escritor autor de 9 livros, entre eles Ativações Espirituais e Sintonia de Luz.  Professor Palestrante – Criador da Fitoenergética e Cofundador do Luz da Serra ( www.luzdaserra.com.br) instituição situada na Serra gaúcha que é referência de ensino na temática da espiritualidade de evolução da consciência. Conheça o seu mais novo livro: Os Símbolos de Força - A volta dos iniciados, assista o vídeo.

O CAMINHO DO MEIO

O Caminho das oito vias

O Tantra é parte do Budismo Tibetano. É a compreensão do Caminho das oito vias.

Buda ensinou a seus discípulos que os extremos da vida deviam ser evitados, que o caminho do meio é a forma de chegar ao equilíbrio, ensinou ainda que, tanto o prazer extravagante ou a abnegação exagerada deviam ser evitados. Ambos os extremos provocam sofrimento.
Para Buda existem oito vias para romper com o sofrimento e levar ao caminho do meio e assim chegar a iluminação.

1. Visão Correta
A vida de cada pessoa está envolvida por crenças e hábitos desta e de existência passadas. Que é difícil desviar-nos completamente destas crenças, mas não impossível, porque além de sermos animais sociais, somos também animais racionais. Buda ensinou que a vida precisa de um projeto, de mapas em que a mente possa confiar, a energia de cada um deve ser dirigida a um propósito.

"Um elefante por mais perigo que corra, não fará nada para fugir até se assegurar de que o caminho que vai percorrer suportará o seu peso. Sem ter esta certeza, irá preferir a agonia à incerteza da queda".

O mesmo acontece com o ser humano, até que sinta que sua razão não esta satisfeita, ele não avança com firmeza em nenhuma direção. Assim, é necessária alguma orientação intelectual antes de se fazer algo com firmeza. Os ensinamentos sobre uma das "Quatro Nobres Verdades" fornecem esta condição. O sofrimento é provocado pelo desejo de satisfação pessoal. Esse desejo, ou anseio é refreado através do Caminho das Oito Vias.

2. Aspirações Corretas
Enquanto o primeiro passo nos leva a tomar decisões tendo em conta o problema básico da vida, o segundo conselho é deixar que os nossos corações sigam os seus desejos.

3. Linguagem Correta
É necessário estar atento. O primeiro aprendizado é usar a linguagem correta, estar ciente do poder que a linguagem de cada um pode revelar sobre a nossa personalidade. Ao invés de começarmos com a decisão de só dizermos a verdade, faremos melhor se recuarmos um pouco e pensarmos na quantidade de vezes que, durante o dia, nos desviamos da verdade e por que razão o fazemos. O homem deve abster-se da mentira, da bisbilhotice e das frivolidades e deve falar de forma verdadeira, amigável e atenciosa.

4. Conduta Correta
Antes de tentar ser melhor deveríamos entender o nosso comportamento. A conduta correta implica em não matar nenhum ser vivo, animal ou humano, não roubar, não se entregar a relações sexuais licenciosas, não mentir e não usar drogas.

5. Atividade Correta
O progresso espiritual é impossível quando as ações pessoais são contraditórias. Para aqueles que buscam a libertação, não é suficiente a vontade, precisam dedicar toda a sua vida ao projeto de se tornarem livres dos conceitos e crenças errôneas. Atividade correta consiste em observar a própria conduta, dedicar-se a ocupações que promovam a vida ao invés de destruição.

6. Esforço Correto
Aquele que busca o caminho do meio não deve permitir a intervenção de pensamentos ou de estados de espírito destrutivos, e se estes já estiverem instalado, deverá buscar desviá-los, antes de seus efeitos visíveis.

7. Atenção Correta
Em um texto sagrado do Dhammapada, está escrito: "Tudo o que somos é o resultado daquilo que pensamos".
Buda considerava que a liberdade é a libertação que cada um pode alcançar dentro desta existência por meio do autoconhecimento, deixando de agir sempre dentro de atitudes inconsciente e automática. Isto é, estar atento aos pensamentos e sentimentos, perceber que eles chegam e saem e não constituem parte de nós. Devemos testemunhar os acontecimentos de forma reativa, olhando e vivenciando os estados de espírito e as emoções de forma a não condenar ou dar importância demasiada a nem uma delas.

8. Êxtase Correto
É estar atento ao controle completo sobre a mente e o corpo, neste ponto um praticante de Tantra estará pronto para entender a meditação.

Mikka Wentz
www.ser-tantra.com.br/

O DESPETAR PARA A MUDANÇA

Porque precisamos de algo mais...

Estamos tão envolvidos no dia a dia com trabalho e outras situações, que muitas vezes a vida passa e seguidamente repetimos as mesmas atividades e não nos damos conta de que precisamos mudar.

Somos seguidamente habituados a levar a vida como dá, muitas vezes sem perceber que estamos apenas girando no todo e não nos damos conta de que precisamos de algo a mais.

O despertar para mudanças pode até acontecer forçadamente em devidas situações, ou percebemos que algo falta por um longo período até perceber que aquela rotina não serve mais para a nossa medíocre vida.

Lançar-se a novos desafios pode ser comprometedor por este motivo muitas pessoas apenas deixam a vida levar e quando não dá mais, resolvem lançar-se ao novo por motivo de necessidade a qual a vida lhe encurralha.

O novo sempre é desconhecido, então o conhecido se torna mais cômodo e dá menos trabalho e estudo, para quem quer ir além ou tem o costume de se lançar a aprendizagem de novos projetos de vida, talvez alguém que queira algo a mais do que o comum.

Ás vezes a saúde dá o sinal de mudança de vida, outras vezes o cômodo emprego começa falhar e aí vem um novo ciclo que se forma em torno da situação para quem está acomodado, deixando a vida andar.

As pessoas não percebem quando algo precisa ser mudado, acham que vieram a vida a passeio e que tudo dará certo da forma como é feito, sem perceber os gatilhos que são lançados ao seu redor, acham que nem merecem isso, ou... que falta de sorte!

O ser humano cria o seu mundo, a sua vida, o seu presente e futuro. Caso falte consciência, vejo que há tantos recursos disponíveis para uma fácil mudança para quem quer ser melhor e está disposto a colaborar com uma humanidade melhor.

Muitas vezes precisamos que nos tirem o chão, para fazermos a mudança e ainda dizemos que estamos levando um ?Olé da vida?, caso pergutarmos para estas pessoas o que está acontecendo? Provelemente nos dirão que não sabem, talvez lhe esteja faltando... digam ... Talvez nem percebem que seja para um amanhã melhor, quem sabe.

Começamos hoje com trabalho, sacrificio, amor, diálogo, compreensão, dedicação, persistência, ação, compromisso, ?Não faça aos outros o que não queres que façam a você?, reflita sobre isso e verá que algo falhou no meio disso.

Certamente temos o dom de falar bem e nos aproveitamos de certos dons, até pode ser da beleza que Deus nos deu, para ver o que faremos com isso. Pensamos, estamos aproveitamdo bem esta carcaça que recebemos, com uma beleza natural e será que não estamos cobiçando algo?

Recebemos dons sim, mas a parte essencial é o que fazemos com estes dons? Estamos nos aproveitando de certas situações, por beleza, sexo, desenvoltura, dinheiro?

Temos o famoso livre arbítrio, podemos fazer o que queremos no momento que queremos. Como estamos aproveitando este livre arbítrio? Temos consciência do que precisamos fazer, reservando um tempo para meditação diária, reflexão?

Certo que temos muitos afazeres, mas reflitamos que viemos para cumprir uma missão e não nossos caprichos inferiores a qual nos dão prazer momentâneo. Deixando de lado o que realmente precisa ser feito e empurrando coma barriga enquanto dá.

Qual será o nosso projeto de vida para evoluirmos como um todo, onde os gatilhos servem para repensar o que ainda há de ser feito nesta vida e que não seja mais uma vez empurrado adiante como se nada estivesse acontecendo.

A consciência é o primeiro passo, é claro que é dificil realizarmos certos feitos! Mas no momento que olharmos para dentro de nós e reconhcermos que estamos precisando urgentemente de mudanças, algo já mudou.

A mudança pode ser despertada de diferentes formas, basta que estejamos abertos para o novo e lançarmos ao desafio para cumprir com a nossa missão e não só olharmos para o nosso umbigo acharmos que somos melhores do que os outros, ninguém é melhor do que ninguém.

Lança-te ao novo, descobre o que ainda não foi revolucionado, o que ainda precisa de lapidação e descobrirás que tens muito talento dentro de ti, acredite em você. Acredite nas forças superiores que almejas para o dia de hoje e amanhã.

O mundo precisa de pessoas que se unam e que trabalhem a cada dia para que o mundo seja melhor, se fizermos cada um a nossa parte, logo somos grandes em amor e paz. O sol brilha a cada amanhecer, cada dia começamos recebendo milhares de beneficios lançados ao nosso redor e onde estamos nós fazendo a nossa parte?

Pense sobre isso, o que queremos para nós, para nossos filhos, qual a herença(aqui não estou falando de herança financeira) que vamos deixar para eles? Olhamos para cima e paramos de olhar para o chão para cavocarmos sem achar nada!

O céu está acima e não abaixo! As estrelas brilham para o todo e não somente para o nosso umbigo!
O sol brilha para todos! Ergue a luz para fazer crescer e iluminar o planeta! A chuva cai derramando bençãos sobre nós e lavar as almas!

Caso tenhamos mãos calejadas, não importa, amanhã é um novo dia, um novo amanhecer, um novo brilhar, um novo recomeçar!

O despertar faz parte do novo, a mudança lança novos desafios e o mundo grita por amor, compaixão, paz!!!

Que Deus esteja presente em nossos corações na luz do novo dia!!!

Escrito por: Angela Maria Wilges - angelawilges@yahoo.com.br

NOSSA MISSÃO NA TERRA

Descubra logo o que você veio curar!

Entendo que não é uma tarefa fácil descobrir exatamente o que viemos curar nessa vida. Quando me refiro a curar, quero dizer que todos nós, entre as diversas tarefas que temos, ainda assim, possuímos uma missão mais específica para realizar em uma experiência de vida, que é a cura de nossas emoções inferiores.

Cada um de nós vivencia a sua jornada envolvido por situações e acontecimentos que naturalmente nos levam na sintonia das emoções específicas que temos. Em suma, essas emoções são de duas naturezas: positivas e negativas.

Dentro das emoções positivas, temos muitas como a alegria, a satisfação, a motivação, a iniciativa, a coragem, o ânimo, entre outras. Nas negativas, temos a raiva, o medo, a frustração, a ansiedade, a angústia, o desespero, entre outras.

Cada ser humano é único em sua consciência e sua personalidade. A personalidade não é do corpo, mas da alma. Isso quer dizer que nosso temperamento nos acompanha mesmo depois da morte, ou também antes de nascer. Além disso, com o passar dos anos em uma experiência física, vamos crescendo, vamos nos tornando adultos e assim vamos nos impregnando com nossas crenças pessoais a respeito do mundo e das coisas que nos acontecem.

Como conseqüência dos fatos, seguimos reagindo emocionalmente a tudo que encontramos pela frente: amigos, relacionamentos, trabalho, família e diversão, porque todas as atitudes que tomamos em nossas vidas, realmente todas, são para que tenhamos emoções mais controladas ou mais satisfatórias. Mesmo que não percebamos, tudo que fazemos é influenciado pela forma como nos sentimos emocionalmente sobre absolutamente tudo.

Dessa forma, se uma pessoa tem fobia ao trânsito, todos os seus atos e planejamentos de vida serão no sentido de se afastar de situações que envolvam trânsito de automóveis e congestionamentos. Se uma pessoa tem medo da solidão, todos os seus atos e planejamentos de vida serão no sentido de afastá-la de situações que envolvam a solidão. E a pergunta importante que deve ser feita é: será que uma oportunidade incrível na vida de uma pessoa, que tem fobia ao trânsito, não estaria, por exemplo, na cidade de São Paulo? E se essa oportunidade estivesse realmente na "capital do trânsito" e que faria a vida dessa pessoa se iluminar? E por conta de sua fobia, ela perderia essa oportunidade? Ela perderia a chance de ser feliz inteiramente e de se realizar em diversos aspectos de sua vida?

E no segundo caso, suponhamos que a pessoa necessitasse morar sozinha, por exemplo no exterior, onde não conhecesse ninguém? E se nessa situação lhe fosse revelada uma incrível oportunidade de expansão de vida em todos os aspectos, o que faria a pessoa que sofre com a solidão? Será que ela aceitaria esse desafio ou desistiria sem mesmo pensar a respeito?

Quando você lê o texto, penso que você possa analisar quais são as situações que você não conseguiria nem pensar em enfrentar, por conta de medos, inseguranças e outras inferioridades. Esse é o objetivo desse artigo, que você possa fazer uma análise sincera, para perceber se está, ou não, desperdiçando a chance de ser feliz. Nesses medos estão revelados as principais emoções que viemos curar, portanto, atenção!

Não estou aqui ignorando as emoções negativas, que por muitas vezes nos paralisam a ponto de não nos permitir agir. Apenas, estou alertando que enxerguemos o mundo pela lente de nossas emoções inferiores, pois elas contaminam a nossa vida.

Então, se elas contaminam a nossa existência, para sermos mais felizes, precisamos compreender quais são as nossas emoções inferiores mais protuberantes, para então nos alinharmos a uma proposta pessoal de cura e autoconhecimento.

O que você veio curar? Ou melhor, quais as emoções que você veio curar? É o medo da solidão? É a necessidade de ser aceito e de ter reconhecimento? É o sentimento de abandono, ou de rejeição? Veio curar a ansiedade? O medo da perda? A dependência emocional? A falta de paciência? A irritação?

Procure descobrir o que você veio curar, para em seguida perceber que todas as atitudes que você tem são tomadas no sentido de lhe manter o mais longe possível das emoções que você ainda precisa lapidar. E não esquecer.

Com essa nova ótica e com essa consciência, tenho certeza que, aos poucos, você começará a se alinhar cada vez mais com sua missão, com a missão de sua alma e com isso encontrar um caminho de felicidade, naturalmente.

Por: Bruno J. Gimenes

Professor e palestrante, atua desde 2003 ministrando cursos e palestras pelo Brasil. Sua especialidade é o desenvolvimento da consciência com bases no desenvolvimento da espiritualidade e na missão de cada um. Autor de 6 livros. Criador da Fitoenergética e co-fundador do Luz da Serra.

http://www.luzdaserra.com.br/1199/nossa-missao-na-terra/

SER LIVRE

:: Elisabeth Cavalcante ::

Não é nada fácil alcançar o estágio em que se pode vivenciar a verdadeira liberdade. Por mais que a desejemos, vamos, ao longo da vida, atrelando-nos a inúmeras amarras que nos impedem de vivenciar plenamente este sentimento.

A preocupação em seguir padrões de comportamento e normas estabelecidos pela sociedade ou pela família, torna-nos escravos, pela necessidade permanente de aprovação.

O medo de parecer diferente está na raiz desse comportamento e faz com que a maioria prefira o conforto de fazer parte da massa, ao invés de tentar expressar sua autenticidade. Outro entrave essencial à nossa liberdade é a dependência emocional.

Quantas pessoas não abrem mão de suas convicções e desejos, apenas para garantir a permanência do outro ao seu lado? Aos poucos, vão perdendo a referência de quem são de fato, pois a fantasia em que embarcaram acaba se tornando tão real que se torna quase impossível abandoná-la.

O problema é quando o outro vai embora, pois, se isso acontece, inevitavelmente, elas sentem o seu mundo desabar e ficam perdidas diante da nova realidade. O sentimento de traição é inevitável, já que abriram mão de tudo em favor da relação.

A única maneira de escapar destas armadilhas é o desenvolvimento da consciência. Isto só é possível quando conseguimos perceber de modo claro, as motivações que estão por trás de nossas atitudes. Enquanto prosseguirmos agindo sob a influência de nossas emoções inconscientes, continuaremos prisioneiros da angústia e da infelicidade.


"EM TODAS AS COISAS SEJA UM MESTRE
DO QUE VOCÊ FAZ E DO QUE VOCÊ DIZ E PENSA.
SEJA LIVRE.

Liberdade é o supremo objetivo da verdadeira religião - não Deus, não o paraíso, nem mesmo a verdade, mas a liberdade. Isto tem de ser compreendido, porque esta é a mensagem essencial de Gautama, O Buda, para o mundo.

A liberdade é o mais alto valor de acordo com ele, o summum bonum - não há nada mais alto que isso. Mas por liberdade ele não quer dizer "liberdade política", "liberdade social", "liberdade econômica". Por "liberdade" ele quer dizer "a liberdade da consciência".

Nossa consciência está em profunda servidão: nós estamos acorrentados. Dentro está a nossa prisão, não fora. As paredes da prisão não estão do lado de fora de nós: elas existem nos nossos instintos, existem nos nossos desejos, existem na nossa inconsciência.

Liberdade é o objetivo.
Consciência é o método para se alcançar o objetivo.

E quando você está realmente livre, você é um mestre, a escravidão desaparece. Comumente, nós parecemos livres, mas nós não somos livres. Pode parecer que somos os que escolhem, mas não somos os que escolhem. Estamos sendo puxados, empurrados por forças inconscientes.

...Buda diz: Esta vida não é verdadeira vida. Você está sendo vivido, você não está realmente vivendo. Você está sendo vivido pelas forças inconscientes. A menos que você se torne consciente, a menos que você tome posse de sua vida, a menos que você se torne independente dos seus instintos, você não será um mestre. E sem ser um mestre, não há bem-aventurança: a vida permanece um inferno".

OSHO - The Dhammapada http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=12419

BUSCANDO SER ZEN

Aceitando ou não, todos nós temos um corpo espiritual. Jung chamou de intuição, Taoístas chamam de Yin, Cristãos chamam de Espírito Santo - aquela parte de você que sente, chora, olha para dentro, para os sentimentos, ao invés de ver o mundo externo. Acreditando ou não que a alma é eterna, este é um aspecto de nós mesmos que merece ser cultivado. Algumas pessoas o fazem através da fé, pura e simplesmente; entretanto, esta não é a única maneira de trazer a alma para mais perto da sua consciência.
Na prática, comungar com o espírito é essencial. Sem reservar um tempo para a introspecção, diversão e criatividade, ficamos fragilizados, ainda que demoremos a perceber. Nós perdemos a referência do que nos deixa felizes e produtivos.
Centenas de momentos diários podem trazer para o mundo nossa natureza espiritual, e liberar a parte intuitiva de nossas vidas. Estas dez atividades são apenas uma gota num oceano de idéias, mas representam uma só coisa: a conexão com o nosso ser mais profundo e com a nossa natureza.

Passe algum tempo com os animais - “A grandeza de uma nação e seu progresso moral pode ser julgado pela maneira que seus animais são tratados.” Mahatma Gandhi

Um gato, um cachorro ou qualquer outro animal de estimação é um raro tipo de amigo - aquele que não espera nada em troca. Passar algum tempo com eles pode ser um momento de descarga quando o mundo exige tanto de nós. Mas, ainda mais que isso, animais, pela sua natureza, trazem o senso de beleza que muitos de nós reprimimos. Visitar não só um animal, mas um zoológico, um abrigo de animais, ou até os mais selvagens, pode ajudar a clarear a mente e evocar a serenidade em todos nós.

Ver o mundo passar - “A coisa mais bonita que podemos experimentar é o mistério. É a fonte de toda arte verdadeira e de toda ciência." Albert Einstein

Um dos prazeres que mais se sente falta nos dias atuais é o costume de ver o mundo passar, sentado debaixo de uma árvore, em uma varanda, observando, nem que seja por um instante. Contemplar o mundo envolve deixar as preocupações do seu dia se esvaírem, admirar o Universo pela sua simples beleza, às vezes dividindo este momento com um amigo. Aproveitar as maravilhas da Terra, durante o pôr do sol em uma montanha ou simplesmente deixando as ondas baterem em você na praia, são atitudes que permitem que a intuição e a alma se desenvolvam e apareçam em nossas vidas, provendo idéias e a inspiração para resolver os problemas.

Desenvolva sua criatividade - “Toda obra de arte foi, um dia, pigmentos numa tela.” Henry S. Haskins

Arte e projetos criativos são maneiras de deixar que o espírito se expresse. Apesar de nos comunicarmos constantemente, nossa verdadeira natureza só aparece em alguns poucos trabalhos únicos. Alguns de nós têm a sorte de trabalhar em áreas onde a criatividade pode brilhar, mas qualquer um pode ser artístico de alguma forma. Através da pintura ou desenho, da escrita, trabalhos em madeira, música, dança ou outras milhares de outras expressões, nós podemos alcançar o nosso interior e dar à alma um tempo para se mostrar.

Ouça músicas - “Música lava a alma das sujeiras do dia-a-dia” Bertold Auerbach

Música, a boa música, alcança as camadas mais profundas da consciência e resgata algo profundo e primário. A música pode nos mover por entre emoções e pensamentos que nós nunca tínhamos encontrado antes, e pode nos trazer de volta para momentos que nós nunca queremos perder. Guarde um tempo no seu dia para ouvir o seu CD favorito e escutá-lo passivamente. Não pense sobre trabalho, escola, crianças ou nada que te preocupe - apenas deixe que a música ache o seu lugar na sua alma.

Brinque com uma criança - “Quando o 1º bebê sorriu pela 1ª vez, a risada se quebrou em milhões de pedacinhos que se espalharam. Assim aconteceu a criação das fadas.” James Matthew Barrie Peter Pan

Um certo homem disse: “Eu nunca tinha percebido a diferença que uma criança faria, até meu pai começar a tomar conta da minha sobrinha de três meses. De repente, um homem frio acordou para a vida e se transformou em alguém engraçado e divertido, não só nas horas em que estavam juntos, mas o dia inteiro.” Crianças têm uma fagulha, um brilho que alcança e empurra o espírito em direção à evolução. Entrar no mundo das crianças não somente nos permite amar e sermos amados (a emoção essencial do ser humano), mas também renova o senso de vontade, imaginação e descoberta.

Ande um pouco - “Anjos sussurram no seu ouvido quando você sai para caminhar” Raymond Inmon

O que se deve fazer para trazer para fora o que é mais espiritual em nós? Uma caminhada na floresta, perto do mar, ou até mesmo um parque, são algumas das atividades mais relaxantes que podemos fazer no dia. Até uma volta pelo bairro é uma ótima maneira de reavivar o espírito. Guarde alguns minutos para aproveitar o mundo como parte integrante dele.

Ajude alguém - “Um ato de bondade é, por si só, um ato de felicidade. Nenhuma recompensa pode ser comparada à felicidade de quem ajuda o outro.”

Qualquer pessoa pode encontrar sua própria maneira de alcançar o espírito. Nem todas as atividades serão benéficas para todos, assim como nem todo mundo gosta de salada. Ajudar o próximo tem sido, nos últimos tempos, um ato diretamente ligado à culpa. Apesar disso, o fato de ser útil, de poder dar algo de si para alguém, é um dos sentimentos mais poderosos para quem experimenta. Ajudar não precisa consistir num ato heróico, pode ser o simples fato de alimentar um animal abandonado ou dar as direções para alguém que esteja perdido. Qualquer pequeno movimento é sagrado.

Faça amor - “As almas se encontram nos lábios dos amantes.” Peter Shelley

Sexo é uma experiência maravilhosa. Se não fosse, nós humanos associaríamos a maternidade a um ato incômodo. Mas fazer amor é divino. A junção de pessoas apaixonadas é o que há de mais bonito e espiritual. O simples ato do intercurso se transforma num momento mágico quando duas pessoas se tocam pela simples vontade de dividir a alegria de estarem juntos. Não há melhor maneira de realizar nossas almas do que tocando a alma de outra pessoa, e fazer amor te dá essa chance. Esteja atento, porém, pois o sexo por si próprio não é a maneira ideal para curar as dores da vida. Um encontro sexual com alguém que se ama de verdade, e que te ama reciprocamente, é o remédio que realmente cura.

Fale com um amigo - “Nós partilhamos da vida de nossos amigos porque isso é prazeroso, e não porque nos falta amor em casa.” Provérbio Yorubá

Amizade tem um elemento que a realeza não tem: nós escolhemos os nossos amigos. Como animais sociais, nós humanos precisamos da companhia daqueles que pensam como nós, e que têm corações como os nossos. Amigos são estas pessoas. Passe algum tempo com os amigos, falando, andando, ou simplesmente sentados numa cadeira de balanço no jardim. A nutrição que o espírito recebe da companhia e da compreensão de um amigo é inigualável.

Fale sozinho - “O único Zen que você encontra no alto da montanha, é o Zen que você leva para lá.” Robert M. Pirsig

Você pode pensar que falar sozinho é sinal de loucura - e às vezes pode até ser. Mas perguntar para si mesmo algumas questões, é uma das coisas mais saudáveis e intuitivas que alguém pode fazer para ficar em sintonia com seus próprios e profundos pensamentos. Você nunca vai saber o que você realmente pensa dos seus problemas se não deixar sua mente fluir. Uma conversa mental entre o seu consciente e sua alma é vital. Sem isso o seu dom criativo para resolver problemas e o senso de si mesmo ficam escondidos em atos robotizados do dia-a-dia. Além disso, quando você se pergunta alguma coisa, às vezes a Divindade pode responder.

(Extraído e adaptado do site Bem Zen).

http://vivabemvivazen.blogspot.com.br/2008/04/buscando-ser-zen.html